鐵血光頭 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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9.3 km | 01:00:18 | 06:30/km

日期: 2014-06-27 18:12 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'11" / 06'11" / 06'24" / 06'39" / 06'30" / 06'41" / 06'49" / 07'09" / 06'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔡蔡, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'11"	00:12'10"
3	06'11"	00:18'21"
4	06'24"	00:24'45"
5	06'39"	00:31'24"
6	06'30"	00:37'54"
7	06'41"	00:44'35"
8	06'49"	00:51'24"
9	07'09"	00:58'33"
9.3	06'21"	01:00'16"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km