Christine Chiang 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Chiang 台北市
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Christine Chiang

10.4 km | 02:11:01 | 12:32/km

日期: 2019-07-20 05:02 - 總爬升: 256 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'58" / 18'06" / 07'57" / 07'39" / 12'32" / 14'51" / 12'16" / 12'24" / 13'58" / 11'14" / 13'33" /

7月累積里程 : 29.48 km

Mizuno wave rider 22 累積 : 72.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

David Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	18'06"	00:32'04"
3	07'57"	00:40'01"
4	07'39"	00:47'40"
5	12'32"	01:00'12"
6	14'51"	01:15'03"
7	12'16"	01:27'19"
8	12'24"	01:39'43"
9	13'58"	01:53'41"
10	11'14"	02:04'55"
10.5	13'33"	02:11'01"

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朋友動態

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