7.6 km | 01:01:57 | 08:12/km日期: 2019-07-25 05:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 10176 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'00" / 08'14" / 08'14" / 08'19" / 07'49" / 07'38" / 07'46" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'14") | 1001 / 1001 | 155 / 71 |
| 2 | | 08'17" (+00'29") | 1001 / 2003 | 161 / 74 |
| 3 | | 08'14" (+00'26") | 1001 / 3004 | 164 / 73 |
| 4 | | 08'21" (+00'33") | 1000 / 4005 | 164 / 72 |
| 5 | | 07'58" (+00'10") | 1001 / 5006 | 166 / 75 |
| 6 | | 07'48" | 1000 / 6006 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'53" (+00'05") | 1001 / 7007 | 168 / 75 |
| 8 | | 07'53" (+00'05") | 543 / 7550 | 167 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'14" | 00:17'14" |
| 3 | 08'14" | 00:25'28" |
| 4 | 08'19" | 00:33'47" |
| 5 | 07'49" | 00:41'36" |
| 6 | 07'38" | 00:49'14" |
| 7 | 07'46" | 00:57'00" |
| 7.6 | 08'58" | 01:01'57" |
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