8.4 km | 01:22:21 | 09:49/km日期: 2019-07-24 19:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'01" / 11'26" / 12'19" / 12'36" / 07'53" / 09'26" / 08'15" / 08'50" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+01'40") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 11'26" | 00:19'27" |
| 3 | 12'19" | 00:31'46" |
| 4 | 12'36" | 00:44'22" |
| 5 | 07'53" | 00:52'15" |
| 6 | 09'26" | 01:01'41" |
| 7 | 08'15" | 01:09'56" |
| 8 | 08'50" | 01:18'46" |
| 8.4 | 09'31" | 01:22'23" |
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