6.0 km | 02:12:28 | 21:58/km日期: 2019-07-21 06:47 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'30" / 14'31" / 14'27" / 53'06" / 17'25" / 15'25" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'05" (+38'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'24" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'23" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 14'31" | 00:32'01" |
| 3 | 14'27" | 00:46'28" |
| 4 | 53'06" | 01:39'34" |
| 5 | 17'25" | 01:56'59" |
| 6 | 15'25" | 02:12'24" |
| 6.0 | 02'16" | 02:12'28" |
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