鄭文銓 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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15.1 km | 01:22:25 | 05:27/km

日期: 2014-06-28 17:20 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'11" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'31" / 05'19" / 05'10" / 05'19" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 05'28" / 05'29" / 05'56" / 05'58" /

6月累積里程 : 130.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'11"	00:10'15"
3	05'13"	00:15'28"
4	05'20"	00:20'48"
5	05'19"	00:26'07"
6	05'31"	00:31'38"
7	05'19"	00:36'57"
8	05'10"	00:42'07"
9	05'19"	00:47'26"
10	05'43"	00:53'09"
11	05'55"	00:59'04"
12	05'45"	01:04'49"
13	05'28"	01:10'17"
14	05'29"	01:15'46"
15	05'56"	01:21'42"
15.1	05'57"	01:22'25"

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