Ricevirus Tsai 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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10.2 km | 01:04:13 | 06:17/km

日期: 2014-06-29 17:19 - 地點: 新竹空軍基地 - 天氣: 熱啦!! 熱死人!! - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'32" / 05'51" / 05'52" / 06'13" / 06'47" / 06'42" / 06'48" / 06'38" / 06'40" / 09'26" /

新竹

Ricevirus Tsai

·

模擬7月5日苗栗星光馬拉松的起跑時間起跑
大地的熱氣像是蒸籠一樣
冒出熱氣讓我像是"夯憨吉" 熱到頭發昏
我開始懷疑那天的21K我能不能跑完....

明天學期最後一天了
下學期開始不想再接體育課
現在爺們公主們那麼不好伺候
上體育課我是頭殼壞掉嗎?

我寧願接兩個年段的自然期待新學期了
掰啦! 不愉快的102學年!!

6月累積里程 : 161.25 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 小松和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ricevirus Tsai 陳小盛,確實那個時間跑地面的熱度跟太陽的熱夾擊跑到10公里的時候還真的有點發昏難受~

2014-06-29 20:34 ·

陳小盛真的，那熱度真的太嚇人了。

2014-06-29 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'32"	00:10'47"
3	05'51"	00:16'38"
4	05'52"	00:22'30"
5	06'13"	00:28'43"
6	06'47"	00:35'30"
7	06'42"	00:42'12"
8	06'48"	00:49'00"
9	06'38"	00:55'38"
10	06'40"	01:02'18"
10.2	09'26"	01:04'13"

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