andrew ng 2014/07/01 訓練日誌

andrew ng 新界
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andrew ng

10.9 km | 00:59:03 | 05:26/km

日期: 2014-07-01 21:24 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 05'46" / 05'32" / 05'33" / 05'22" / 05'40" / 05'23" / 05'08" / 05'24" / 05'14" / 05'20" / 05'24" /

7月累積里程 : 139.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), JK 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'32"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'22"	00:22'13"
5	05'40"	00:27'53"
6	05'23"	00:33'16"
7	05'08"	00:38'24"
8	05'24"	00:43'48"
9	05'14"	00:49'02"
10	05'20"	00:54'22"
10.9	05'24"	00:59'03"

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