5.3 km | 00:36:38 | 06:52/km日期: 2019-07-30 17:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5988 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'30" / 06'47" / 06'50" / 07'08" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'36" (+00'04") | 1001 / 2002 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3002 | 163 / 88 |
| 4 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 4003 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 5004 | 164 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+00'38") | 325 / 5329 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 06'47" | 00:19'46" |
| 4 | 06'50" | 00:26'36" |
| 5 | 07'08" | 00:33'44" |
| 5.3 | 08'47" | 00:36'38" |
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