3.3 km | 00:38:12 | 11:28/km日期: 2019-07-27 20:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'58" / 11'55" / 11'36" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'55" | 00:22'53" |
| 3 | 11'36" | 00:34'29" |
| 3.3 | 10'32" | 00:37'58" |
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