Andy@素跑蔡 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Andy@素跑蔡九龍
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5.1 km | 00:38:41 | 07:31/km

日期: 2014-01-23 21:11 - 地點: 觀塘-油塘高超道-藍田碧雲道 - 天氣: 仍然冷 - 卡路里: 293 Cal

小手機升級系統後這apps的GPS定不到位。原本預算衝斜路後練快課，但這兩天飲食過量及睡眠不足早起上大陸。衝斜路發現心率升得比預期快所以衝上兩條斜路後便停練慢行一公里多一點讓心率回落打道回府。星期日才練快課了

1月累積里程 : 236.28 km

ASICS GEL-CUMULUS-15 累積 : 124.7 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), sylvia 和其他 25 人說推

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