邱彥淵-RUN希望 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.4 km | 00:34:53 | 05:26/km

日期: 2019-07-30 05:35 - 地點: 復興路二段 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'10" / 05'35" / 05'15" / 05'31" / 05'51" / 05'26" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09"

1002 / 1002

2

05'30"

(10'40")

05'32" (+00'23")

992 / 1994

3

05'20"

(16'00")

05'16" (+00'07")

1011 / 3006

4

05'31"

(21'31")

05'32" (+00'23")

994 / 4000

5

05'56"

(27'27")

05'49" (+00'40")

1017 / 5018

展開計圈分析

7月累積里程 : 103.06 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 5 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 午安愉快😊

2019-07-30 12:00 ·

1 個人推

邱彥淵-RUN希望姐姐午安

2019-07-30 12:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'35"	00:10'45"
3	05'15"	00:16'00"
4	05'31"	00:21'31"
5	05'51"	00:27'22"
6	05'26"	00:32'48"
6.4	04'29"	00:34'39"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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