5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2019-07-29 18:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'23" / 05'48" / 06'32" / 07'37" / 06'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 507 / 507 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 502 / 1010 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 506 / 1516 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 503 / 2020 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'54" (+01'35") | 504 / 2525 | 190 / 76 |
| 6 | | 06'09" (+00'50") | 503 / 3028 | 181 / 89 |
| 7 | | 07'32" (+02'13") | 503 / 3532 | 194 / 68 |
| 8 | | 07'39" (+02'20") | 504 / 4036 | 204 / 63 |
| 9 | | 07'31" (+02'12") | 500 / 4537 | 208 / 63 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 501 / 5039 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 06'32" | 00:17'43" |
| 4 | 07'37" | 00:25'20" |
| 5 | 06'32" | 00:31'52" |
| 5.0 | 13'20" | 00:32'00" |
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