Amy Liao 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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5.5 km | 00:45:38 | 08:16/km

日期: 2019-08-03 21:13 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'12" / 07'49" / 08'25" / 07'49" / 07'23" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'12" (+01'46")

988 / 988

2

07'55"

(17'01")

07'49" (+00'23")

1012 / 2000

3

08'25"

(25'26")

08'25" (+00'59")

999 / 3000

4

07'39"

(33'05")

07'40" (+00'14")

996 / 3996

5

07'27"

(40'32")

07'26"

1001 / 4997

6

04'42"

(45'14")

09'13" (+01'47")

509 / 5507

8月累積里程 : 67.93 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'49"	00:17'01"
3	08'25"	00:25'26"
4	07'49"	00:33'15"
5	07'23"	00:40'38"
5.5	09'03"	00:45'14"

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