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10.0 km | 00:46:42 | 04:40/km 日期: 2014-06-29 17:30 - 地點: 新北市鶯歌區永吉國民小學 - 天氣: 陰悶 - 卡路里: 621 Cal 雖然早上比賽已經跑了11km左右,但假日的時間怎可就這麼輕易放過,下午再去我家附近的小學(赤足從家門口跑過去),跑了10km,令我驚訝的是,下午的狀況居然不比早上差,可能是因為平常我都是在下午練跑的緣故吧!同樣是跑10km,速度居然是差不多的,而且我下午是赤腳跑(雖然有大約8km是在學校的PU跑道上跑的),如果比賽是在下午,我的成績一定是更好的啦! 6月累積里程 : 221.29 km Barefoot 累積 : 13563.3 km 手動上傳 | 10 years ago |