5.2 km | 00:39:30 | 07:36/km日期: 2019-07-30 18:01 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'24" / 08'20" / 06'43" / 06'50" / 06'57" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.07 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'20" | 00:17'44" |
| 3 | 06'43" | 00:24'27" |
| 4 | 06'50" | 00:31'17" |
| 5 | 06'57" | 00:38'14" |
| 5.2 | 06'35" | 00:39'31" |
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