7.1 km | 00:54:44 | 07:44/km日期: 2019-08-10 17:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8936 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 54%
Pace: 07'31" / 07'37" / 07'51" / 07'12" / 07'53" / 08'11" / 07'26" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 2000 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'55" (+00'34") | 1002 / 3002 | 162 / 77 |
| 4 | | 07'21" | 1001 / 4003 | 163 / 83 |
| 5 | | 08'04" (+00'43") | 1000 / 5004 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'13" (+00'52") | 1000 / 6005 | 163 / 74 |
| 7 | | 07'22" (+00'01") | 1002 / 7007 | 163 / 82 |
| 8 | | 06'59" | 57 / 7064 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'37" | 00:15'08" |
| 3 | 07'51" | 00:22'59" |
| 4 | 07'12" | 00:30'11" |
| 5 | 07'53" | 00:38'04" |
| 6 | 08'11" | 00:46'15" |
| 7 | 07'26" | 00:53'41" |
| 7.1 | 16'13" | 00:54'44" |
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