7.4 km | 00:42:11 | 05:41/km日期: 2019-07-31 19:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'41" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'48" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.57 km 
Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'33" | 00:23'15" |
| 5 | 05'26" | 00:28'41" |
| 6 | 05'33" | 00:34'14" |
| 7 | 05'48" | 00:40'02" |
| 7.4 | 05'18" | 00:42'11" |
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