6.2 km | 00:46:27 | 07:28/km日期: 2019-08-06 05:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'35" / 07'46" / 07'16" / 07'36" / 07'15" / 07'01" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'15") | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
462.41 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'46" | 00:15'21" |
| 3 | 07'16" | 00:22'37" |
| 4 | 07'36" | 00:30'13" |
| 5 | 07'15" | 00:37'28" |
| 6 | 07'01" | 00:44'29" |
| 6.2 | 07'13" | 00:46'04" |
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