chantemu 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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8.6 km | 01:13:55 | 08:32/km

日期: 2014-07-02 07:56 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 08'02" / 09'13" / 08'56" / 08'06" / 07'25" / 08'15" / 08'56" / 08'38" / 09'53" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.31 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 630.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿♥偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	09'13"	00:17'15"
3	08'56"	00:26'11"
4	08'06"	00:34'17"
5	07'25"	00:41'42"
6	08'15"	00:49'57"
7	08'56"	00:58'53"
8	08'38"	01:07'31"
8.7	09'41"	01:13'55"

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朋友動態

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