志宏~ 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

志宏~ 新竹
ID 376422

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3.0 km | 00:18:55 | 06:14/km

日期: 2019-08-30 07:12 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'05" / 06'13" / 06'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

995 / 995

2

06'14"

(12'13")

06'15" (+00'15")

995 / 1990

3

06'09"

(18'22")

06'07" (+00'07")

1003 / 2994

4

00'11"

(18'33")

06'01" (+00'01")

30 / 3024

8月累積里程 : 8.10 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'13"	00:12'18"
3	06'09"	00:18'27"
3.0	04'00"	00:18'33"

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朋友動態

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