10.0 km | 01:02:14 | 06:12/km日期: 2019-08-07 07:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 06'13" / 06'23" / 06'09" / 06'18" / 05'59" / 45'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1001 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 3003 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4004 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5004 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 6004 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 1002 / 7007 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+00'44") | 1002 / 8009 | 171 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 9009 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'02" (+00'17") | 1001 / 10011 | 175 / 94 |
| 11 | | 09'11" (+03'26") | 14 / 10025 | 135 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'20" | 00:11'57" |
| 3 | 06'04" | 00:18'01" |
| 4 | 06'00" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 06'13" | 00:36'17" |
| 7 | 06'23" | 00:42'40" |
| 8 | 06'09" | 00:48'49" |
| 9 | 06'18" | 00:55'07" |
| 10 | 05'59" | 01:01'06" |
| 10.0 | 43'45" | 01:02'14" |
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