6.3 km | 00:39:32 | 06:16/km日期: 2019-08-08 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'55" / 06'27" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'27" | 00:13'22" |
| 3 | 06'09" | 00:19'31" |
| 4 | 06'05" | 00:25'36" |
| 5 | 06'05" | 00:31'41" |
| 6 | 06'00" | 00:37'41" |
| 6.3 | 07'11" | 00:39'49" |
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