10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km日期: 2019-08-11 16:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'39" / 05'34" / 05'23" / 06'06" / 05'29" / 07'07" / 05'28" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 322.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'23" | 00:28'01" |
| 6 | 06'06" | 00:34'07" |
| 7 | 05'29" | 00:39'36" |
| 8 | 07'07" | 00:46'43" |
| 9 | 05'28" | 00:52'11" |
| 10 | 05'15" | 00:57'26" |
| 10.1 | 05'06" | 00:58'00" |
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