今天有進8分速，可惜手機沒電就自己手動加。前半段為了加速就會因喘不過氣跑跑走走，後段用不喘的速度可以一直跑，但到8K時就不行了，雙腿好酸跑不動了，難得她們今天跪拜一整天還被拖去跑步，且左腿後方有條筋從屁股到腳底整個酸痛，沒力支撐，體諒一下最後2K用走的