10.0 km | 01:19:45 | 07:58/km日期: 2019-08-13 20:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14014 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'18" / 07'24" / 07'26" / 07'55" / 07'50" / 07'47" / 08'33" / 07'58" / 08'47" / 08'19" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1007 / 1007 | 170 / 80 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1007 / 2014 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 1003 / 3018 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'56" (+00'41") | 1005 / 4023 | 175 / 71 |
| 5 | | 07'55" (+00'40") | 1006 / 5030 | 172 / 72 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1001 / 6032 | 176 / 72 |
| 7 | | 08'25" (+01'10") | 1007 / 7040 | 177 / 66 |
| 8 | | 08'01" (+00'46") | 1003 / 8043 | 178 / 69 |
| 9 | | 08'45" (+01'30") | 1004 / 9048 | 180 / 63 |
| 10 | | 08'31" (+01'16") | 997 / 10045 | 183 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'24" | 00:14'42" |
| 3 | 07'26" | 00:22'08" |
| 4 | 07'55" | 00:30'03" |
| 5 | 07'50" | 00:37'53" |
| 6 | 07'47" | 00:45'40" |
| 7 | 08'33" | 00:54'13" |
| 8 | 07'58" | 01:02'11" |
| 9 | 08'47" | 01:10'58" |
| 10 | 08'19" | 01:19'17" |
| 10.0 | -186'-40" | 01:19'45" |
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