5.5 km | 00:32:14 | 05:52/km日期: 2019-08-15 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 05'27" / 05'32" / 06'11" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 318 / 318 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1318 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2318 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3318 |
| 5 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 4318 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 827 / 5145 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 326 / 5472 |
| 8 | | 14'09" (+08'38") | 3 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.90 km 
UA 黑色 累積 :
323.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'27" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 06'11" | 00:23'14" |
| 5 | 06'14" | 00:29'28" |
| 5.5 | 05'55" | 00:32'17" |
展開計圈分析
留言 
