10.0 km | 01:20:33 | 08:03/km日期: 2019-08-14 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14296 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'04" / 06'54" / 07'25" / 08'03" / 07'43" / 08'41" / 08'05" / 07'47" / 09'27" / 08'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'10") | 1006 / 1006 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'52" | 1004 / 2010 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 3011 | 170 / 78 |
| 4 | | 08'02" (+01'10") | 1006 / 4017 | 182 / 67 |
| 5 | | 07'56" (+01'04") | 1007 / 5025 | 170 / 74 |
| 6 | | 08'33" (+01'41") | 1001 / 6026 | 174 / 67 |
| 7 | | 08'03" (+01'11") | 1010 / 7037 | 176 / 70 |
| 8 | | 07'51" (+00'59") | 1003 / 8041 | 175 / 72 |
| 9 | | 09'29" (+02'37") | 1004 / 9045 | 194 / 54 |
| 10 | | 08'54" (+02'02") | 1000 / 10046 | 179 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 07'25" | 00:21'23" |
| 4 | 08'03" | 00:29'26" |
| 5 | 07'43" | 00:37'09" |
| 6 | 08'41" | 00:45'50" |
| 7 | 08'05" | 00:53'55" |
| 8 | 07'47" | 01:01'42" |
| 9 | 09'27" | 01:11'09" |
| 10 | 08'54" | 01:20'03" |
| 10.0 | 999'59" | 01:20'33" |
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