4.2 km | 00:43:27 | 10:16/km日期: 2019-08-14 05:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'26" / 10'41" / 08'46" / 09'29" / 32'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 04'43" | 400 / 400 |
| 3 | | 15'47" (+11'04") | 95 / 495 |
| 4 | | 04'43" | 400 / 895 |
| 5 | | 23'18" (+18'35") | 64 / 959 |
| 6 | | 09'15" (+04'32") | 400 / 1359 |
| 7 | | 54'17" (+49'34") | 27 / 1386 |
| 8 | | 08'09" (+03'26") | 400 / 1786 |
| 9 | | 02:30'00" (+25'17") | 10 / 1796 |
| 10 | | 05'14" (+00'31") | 400 / 2196 |
| 11 | | 22'30" (+17'47") | 66 / 2263 |
| 12 | | 08'18" (+03'35") | 400 / 2663 |
| 13 | | 20'21" (+15'38") | 73 / 2737 |
| 14 | | 08'09" (+03'26") | 400 / 3137 |
| 15 | | 16'51" (+12'08") | 89 / 3226 |
| 16 | | 04'58" (+00'15") | 400 / 3626 |
| 17 | | 17'32" (+12'49") | 85 / 3711 |
| 18 | | 19'24" (+14'41") | 515 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.63 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'41" | 00:18'07" |
| 3 | 08'46" | 00:26'53" |
| 4 | 09'29" | 00:36'22" |
| 4.2 | 32'45" | 00:43'48" |
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