William Chao 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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5.2 km | 00:33:41 | 06:31/km

日期: 2014-07-05 17:35 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 06'24" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'27" /

7月累積里程 : 152.95 km

Saucony Grid Rapture 25168-3 累積 : 188.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

宋美玉, ＨＪ和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'24"	00:19'36"
4	06'28"	00:26'04"
5	06'24"	00:32'28"
5.2	06'27"	00:33'32"

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