2.1 km | 00:30:22 | 14:46/km日期: 2019-08-17 20:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'03" / 14'21" / 17'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'57" (+03'37") | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
520.25 km Y拖3代(藍39) 累積 :
810.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'03" | 00:15'03" |
2 | 14'21" | 00:29'24" |
2.1 | 17'45" | 00:30'22" |