12.1 km | 01:25:45 | 07:03/km日期: 2019-08-18 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 07'04" / 06'58" / 14'26" / 07'22" / 06'58" / 09'46" / 07'02" / 07'00" / 11'46" / 06'54" / 06'36" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 06'58" | 00:21'07" |
| 4 | 14'26" | 00:35'33" |
| 5 | 07'22" | 00:42'55" |
| 6 | 06'58" | 00:49'53" |
| 7 | 09'46" | 00:59'39" |
| 8 | 07'02" | 01:06'41" |
| 9 | 07'00" | 01:13'41" |
| 10 | 11'46" | 01:25'27" |
| 11 | 06'54" | 01:32'21" |
| 12 | 06'36" | 01:38'57" |
| 12.1 | 09'39" | 01:40'17" |
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