6.5 km | 00:51:52 | 07:55/km日期: 2019-08-26 18:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 00'37" / 06'54" / 07'04" / 07'01" / 08'06" / 09'37" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+04'38") | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 06'54" | 00:07'31" |
| 3 | 07'04" | 00:14'35" |
| 4 | 07'01" | 00:21'36" |
| 5 | 08'06" | 00:29'42" |
| 6 | 09'37" | 00:39'19" |
| 6.5 | 11'31" | 00:45'32" |
展開計圈分析
留言 
