5.3 km | 00:36:41 | 06:51/km日期: 2014-07-21 19:24 - 平均心率: 98 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'52" / 07'32" / 06'33" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 24 / 24 |
| 2 | | 06'50" (+00'47") | 5041 / 5066 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 327 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'52" | 00:20'07" |
| 4 | 07'32" | 00:27'39" |
| 5 | 06'33" | 00:34'12" |
| 5.3 | 07'09" | 00:36'41" |
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