Ac Chen(阿禧) 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

14.1 km | 01:45:59 | 07:32/km

日期: 2019-08-27 05:50 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'59" / 08'20" / 07'31" / 07'17" / 07'32" / 06'50" / 06'59" / 10'56" / 06'33" / 06'36" / 08'36" / 06'09" / 06'20" / 07'22" / 33'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

06'54" (+00'45")

1101 / 1101

2

08'23"

(16'00")

08'25" (+02'16")

994 / 2095

3

08'20"

(24'20")

07'30" (+01'21")

1109 / 3205

4

06'24"

(30'44")

07'08" (+00'59")

895 / 4101

5

07'35"

(38'19")

07'33" (+01'24")

1002 / 5103

展開計圈分析

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8月累積里程 : 268.26 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), david 和其他 5 人說推

·

洪宗男禧哥早安

2019-08-27 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'20"	00:15'19"
3	07'31"	00:22'50"
4	07'17"	00:30'07"
5	07'32"	00:37'39"
6	06'50"	00:44'29"
7	06'59"	00:51'28"
8	10'56"	01:02'24"
9	06'33"	01:08'57"
10	06'36"	01:15'33"
11	08'36"	01:24'09"
12	06'09"	01:30'18"
13	06'20"	01:36'38"
14	07'22"	01:44'00"
14.2	07'20"	01:45'39"

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