2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
ID 80941

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5.0 km | 00:27:03 | 05:22/km

日期: 2014-07-08 19:53 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'09" / 05'05" / 07'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.25 km

adidas adistar boost 累積 : 813.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 飛飛和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'34"	00:16'33"
4	05'09"	00:21'42"
5	05'05"	00:26'47"
5.0	06'11"	00:27'01"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km