10.1 km | 01:25:38 | 08:28/km日期: 2019-08-28 18:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'34" / 08'00" / 07'36" / 07'15" / 12'07" / 07'28" / 07'26" / 07'22" / 07'03" / 12'23" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'23" (+05'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'03" (+06'01") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.08 km 
Nike air zoom vomero 14 white 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'00" | 00:15'34" |
| 3 | 07'36" | 00:23'10" |
| 4 | 07'15" | 00:30'25" |
| 5 | 12'07" | 00:42'32" |
| 6 | 07'28" | 00:50'00" |
| 7 | 07'26" | 00:57'26" |
| 8 | 07'22" | 01:04'48" |
| 9 | 07'03" | 01:11'51" |
| 10 | 12'23" | 01:24'14" |
| 10.1 | 13'04" | 01:25'38" |
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