王心妤 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

王心妤新北市
ID 327882

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4.0 km | 00:27:49 | 06:55/km

日期: 2019-08-29 19:50 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'51" / 07'10" / 06'49" / 06'56" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'01")

07'10" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'49")

06'48"

1000 / 3000

4

06'55"

(27'45")

06'55" (+00'07")

1000 / 4000

5

00'03"

(27'49")

03'34"

16 / 4016

8月累積里程 : 331.40 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

致銘ChihMing, TestRunner 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'10"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	06'56"	00:27'46"
4.0	02'57"	00:27'49"

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