王炯皓 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

王炯皓高雄
ID 35019

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7.9 km | 00:50:06 | 06:22/km

日期: 2014-07-08 19:51 - 總爬升: 118 m - 天氣: 炎熱有風 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'27" / 06'06" / 07'22" / 07'21" / 04'15" / 06'18" /

7月累積里程 : 109.50 km

PUMA Fass 500 v3 累積 : 190.0 km

Android - Sony C6802 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 朱國章和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'27"	00:19'35"
4	06'06"	00:25'41"
5	07'22"	00:33'03"
6	07'21"	00:40'24"
7	04'15"	00:44'39"
7.9	06'18"	00:50'06"

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