Steven Pan 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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3.6 km | 00:54:35 | 15:14/km

日期: 2019-09-07 16:08 - 地點: 土城賞蝶步道 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 17'03" / 15'48" / 12'36" / 14'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'51"

(16'51")

16'59" (+04'18")

991 / 991

2

16'00"

(32'51")

15'51" (+03'10")

1008 / 2000

3

13'11"

(46'02")

12'41"

1038 / 3039

4

08'05"

(54'07")

13'58" (+01'17")

578 / 3617

9月累積里程 : 56.49 km

Mizuno J1GA157605 累積 : 1805.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'03"	00:17'03"
2	15'48"	00:32'51"
3	12'36"	00:45'27"
3.6	14'01"	00:54'07"

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