馮宣皓 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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5.3 km | 00:40:34 | 07:35/km

日期: 2019-09-08 20:48 - 地點: 台南科學工業園區 | STSP | Tainan Science Park - 卡路里: 373.93 Cal

Pace: 06'31" / 08'46" / 06'27" / 07'55" / 07'22" / 10'24" /

9月累積里程 : 75.55 km

Soucony BREAKTHRU 累積 : 1017.3 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	08'46"	00:15'17"
3	06'27"	00:21'44"
4	07'55"	00:29'39"
5	07'22"	00:37'01"
5.3	10'24"	00:40'34"

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