10.4 km | 01:14:10 | 07:09/km日期: 2019-09-01 22:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 06'34" / 06'24" / 06'47" / 11'08" / 09'22" / 06'15" / 06'08" / 10'35" / 05'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 356 / 10356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.56 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
6279.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'34" | 00:13'55" |
| 3 | 06'24" | 00:20'19" |
| 4 | 06'47" | 00:27'06" |
| 5 | 11'08" | 00:38'14" |
| 6 | 09'22" | 00:47'36" |
| 7 | 06'15" | 00:53'51" |
| 8 | 06'08" | 00:59'59" |
| 9 | 10'35" | 01:10'34" |
| 10 | 05'53" | 01:16'27" |
| 10.4 | 05'30" | 01:18'25" |
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