4.0 km | 00:34:58 | 08:44/km日期: 2019-09-09 21:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 09'43" / 09'34" / 08'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
4.00 km 
Asics Flytefoam 累積 :
94.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'43" | 00:16'46" |
| 3 | 09'34" | 00:26'20" |
| 4 | 08'58" | 00:35'18" |
| 4.0 | 12'35" | 00:35'21" |
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