5.2 km | 00:54:34 | 10:29/km日期: 2019-09-02 17:44 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'40" / 10'31" / 07'41" / 09'12" / 11'04" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+06'13") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'31" | 00:20'11" |
| 3 | 07'41" | 00:27'52" |
| 4 | 09'12" | 00:37'04" |
| 5 | 11'04" | 00:48'08" |
| 5.2 | 15'50" | 00:51'20" |
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