7.2 km | 00:58:03 | 08:02/km日期: 2019-09-03 04:54 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 134 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 11436 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 11'47" / 12'08" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2003 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1006 / 3009 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 4011 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'58" | 1003 / 5015 | 185 / 90 |
| 6 | | 11'45" (+05'47") | 1002 / 6018 | 206 / 41 |
| 7 | | 12'11" (+06'13") | 1002 / 7021 | 219 / 37 |
| 8 | | 14'03" (+08'05") | 218 / 7239 | 213 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'04" | 00:18'52" |
| 4 | 06'05" | 00:24'57" |
| 5 | 06'00" | 00:30'57" |
| 6 | 11'47" | 00:42'44" |
| 7 | 12'08" | 00:54'52" |
| 7.2 | 14'35" | 00:58'03" |
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