5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km日期: 2019-09-03 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'13" / 06'54" / 06'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'59") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'46" | 400 / 1200 |
| 3 | | 07'12" (+02'26") | 200 / 1400 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 400 / 1800 |
| 5 | | 07'53" (+03'07") | 200 / 2000 |
| 6 | | 05'23" (+00'37") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'45" (+03'59") | 200 / 2600 |
| 8 | | 05'46" (+01'00") | 400 / 3000 |
| 9 | | 08'46" (+04'00") | 200 / 3200 |
| 10 | | 05'17" (+00'31") | 400 / 3600 |
| 11 | | 10'15" (+05'29") | 200 / 3800 |
| 12 | | 05'41" (+00'55") | 400 / 4200 |
| 13 | | 08'56" (+04'10") | 200 / 4400 |
| 14 | | 05'30" (+00'44") | 400 / 4800 |
| 15 | | 07'00" (+02'14") | 200 / 5000 |
| 16 | | 11'42" (+06'56") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'54" | 00:25'31" |
| 5 | 06'42" | 00:32'13" |
| 5.0 | 12'22" | 00:32'22" |
留言 
展開計圈分析
