11.0 km | 01:27:32 | 07:57/km日期: 2019-09-04 20:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'30" / 07'41" / 07'30" / 07'51" / 07'34" / 08'18" / 08'04" / 08'01" / 08'05" / 09'00" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1005 / 1005 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'36" (+00'11") | 1005 / 2011 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'36" (+00'11") | 1007 / 3018 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'09") | 1001 / 4019 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'47" (+00'22") | 1008 / 5027 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'35" (+00'10") | 1003 / 6031 | 173 / 75 |
| 7 | | 08'16" (+00'51") | 1005 / 7036 | 180 / 67 |
| 8 | | 08'15" (+00'50") | 1001 / 8037 | 176 / 68 |
| 9 | | 08'12" (+00'47") | 1005 / 9043 | 176 / 68 |
| 10 | | 08'06" (+00'41") | 1004 / 10047 | 181 / 67 |
| 11 | | 08'40" (+01'15") | 1004 / 11052 | 175 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'30" | 00:14'57" |
| 3 | 07'41" | 00:22'38" |
| 4 | 07'30" | 00:30'08" |
| 5 | 07'51" | 00:37'59" |
| 6 | 07'34" | 00:45'33" |
| 7 | 08'18" | 00:53'51" |
| 8 | 08'04" | 01:01'55" |
| 9 | 08'01" | 01:09'56" |
| 10 | 08'05" | 01:18'01" |
| 11 | 09'00" | 01:27'01" |
| 11.0 | 120'09" | 01:27'32" |
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