jimmychen2275 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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12.2 km | 01:02:55 | 05:10/km

日期: 2014-07-03 07:37 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'01" / 04'50" / 04'30" / 05'30" / 05'10" / 05'00" / 05'30" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 06'38" /

7月累積里程 : 221.04 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

winson, 楊勝安和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'01"	00:15'51"
4	04'50"	00:20'41"
5	04'30"	00:25'11"
6	05'30"	00:30'41"
7	05'10"	00:35'51"
8	05'00"	00:40'51"
9	05'30"	00:46'21"
10	05'09"	00:51'30"
11	05'10"	00:56'40"
12	05'10"	01:01'50"
12.2	05'56"	01:02'55"

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