10.1 km | 01:03:42 | 06:19/km日期: 2019-09-22 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'10" / 06'25" / 06'10" / 09'22" / 06'33" / 06'18" / 07'15" / 06'08" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.26 km 
愛迪達 Solar Glide ST 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'25" | 00:25'33" |
| 5 | 06'10" | 00:31'43" |
| 6 | 09'22" | 00:41'05" |
| 7 | 06'33" | 00:47'38" |
| 8 | 06'18" | 00:53'56" |
| 9 | 07'15" | 01:01'11" |
| 10 | 06'08" | 01:07'19" |
| 10.1 | 04'30" | 01:07'42" |
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