許倉嘉 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 79789

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13.8 km | 01:18:10 | 05:40/km

日期: 2014-05-25 17:27 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'31" / 05'19" / 05'11" / 05'50" / 06'19" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 06'00" / 05'49" / 06'21" / 04'01" /

5月累積里程 : 150.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'31"	00:16'14"
4	05'19"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
6	05'50"	00:32'34"
7	06'19"	00:38'53"
8	06'10"	00:45'03"
9	06'01"	00:51'04"
10	05'49"	00:56'53"
11	06'00"	01:02'53"
12	05'49"	01:08'42"
13	06'21"	01:15'03"
13.7	04'11"	01:18'10"

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